Die wohl intensivste Form der sportpsychologischen Beratung stellt die Einzelbetreuung dar. In unseren sportpsychologischen Beratungen geht es darum, Dich bei der Entwicklung von einem guten auf ein sehr gutes Level zu begleiten und Dich bei diesem Prozess bestmöglich zu unterstützen.

Im Kern geht es um drei Themenfelder:

• Wiedererlangung der Leistungsfähigkeit, z. B. nach Verletzungen
• Leistungsstabilität in Wettkämpfen
• Leistungssteigerung

Zumeist stellen sich im Einzelcoaching recht schnell persönliche Erfolge ein.

Wir  sind dabei als Vertrauenspersonen und psychologisch geschulte Experten Ansprechpartner für Dich. Alle Informationen aus den gemeinsamen Gesprächen werden absolut vertraulich behandelt.

• Du möchtest Dich individuell entwickeln und weißt, dass der Kopf entscheidend ist für Deinen Erfolg.
• Du möchtest Dein Selbstvertrauen stärken, um auch in Drucksituationen Deine Topleistung abrufen zu können.
• Du möchtest lernen, mit Druck und Stress positiv umgehen zu können.
• Du möchtest Deine Ängste besiegen.
• Du möchtest mental stärker werden und lernen, wie Du Deine Gedanken positiv beeinflussen kannst.
• Du hast Motivationsprobleme und weißt nicht, ob das alles noch Dein Ding ist.
• Du möchtest lernen, wie Du Dich durch persönliche Zielsetzungen motivieren kannst und wünschst Dir auch etwas Kontrolle „von außen“.
• Du möchtest Dich strukturiert auf Wettkämpfe vorbereiten und Routinen entwickeln.
• Du möchtest Dich vor Wettkämpfen aktivieren und in Wettkämpfen an Deine Grenze pushen.
• Du möchtest komplexe Bewegungsabläufe mental trainieren und automatisieren.
• Du brauchst Unterstützung während einer Verletzungspause.
• Du möchtest weniger gelbe und rote Karten bekommen und damit Dein Team weniger schwächen.
• Du sitzt auf der Reservebank und möchtest sinnvoll und leistungssteigernd mit der Situation umgehen.
• Du möchtest Konflikte innerhalb der Mannschaft oder zum Trainerteam ansprechen, weißt aber nicht wie.
• Du brauchst einfach mal einen externen Gesprächspartner, der Dich so nimmt, wie Du bist und alles vertraulich behandelt.

• Du hast gelernt, dass die mentalen Kompetenzen, die Dich im Sport weiterbringen, auch für Dein Leben außerhalb des Sports bedeutsam sind.
• Du hast gelernt, auch in schwierigen Situationen von Deinem Können überzeugt zu sein.
• Du hast gelernt, dass Du übermäßigem Druck durch Entspannungsübungen und Rituale begegnen kannst.
• Du hast gelernt, dass Druck auch etwas Positives für Dich bedeutet. Du freust Dich auf den Wettkampf, denn Du arbeitest hart darauf hin.
• Du hast Deine Ängste besiegt.
• Du hast gelernt, dass positive Selbstgespräche Deine Leistungsfähigkeit steigern können.
• Du hast Dir eigene, ambitionierte Ziele gesetzt und kannst Dich dadurch sehr gut motivieren und kontrollieren.
• Du hast gelernt, Dich strukturiert auf Wettkämpfe vorzubereiten und Routinen zu entwickeln.
• Du hast gelernt,  Dich vor Wettkämpfen zu aktivieren und in Wettkämpfen an Deine Grenze pushen.
• Du hast gelernt, komplexe Bewegungsabläufe mental zu trainieren und zu automatisieren.
• Du hast auch in der schwierigen Verletzungspause mental trainiert und bist dadurch nach der Verletzung sogar noch stärker als zuvor auf den Platz zurückgekehrt.
• Du hast gelernt, wie Du mit Provokationen auf dem Platz umgehst. Du nutzt die Energien positiv und stärkst dadurch Dein Team.
• Du hast gelernt, dass Du nur durch eine positive Einstellung, durch Selbstvertrauen und harte Trainingsarbeit den Weg in die Mannschaft findest.
• Du hast in Deinem sportpsychologischen Experten einen vertrauensvollen Gesprächspartner gefunden.